Gimnastyka dla seniora

Gimnastyka dla seniora, to ćwiczenia prowadzone w Domu Kultury Podgórze przez profesjonalną instruktorkę, przy inspirującej kojącej muzyce. Ćwiczenia łączą elementy pilatesu, gimnastyki i tańca, kształtują sylwetkę, wzmacniają najgłębiej położone mięśnie, wpływają na ogólną koordynację ruchową, poprawiają kondycję i sprawność i relaksują.

Spotkania odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godz. 11.00.

Koszt: 60 zł / miesiąc (dwa razy w tygodniu) lub 30 zł / miesiąc (raz w tygodniu)

Prowadzenie: Alicja Miszczor-Jobda

Informacje i zapisy: tel. 12 656 44 41 lub 12 656 18 90 wew. 27, e-mail: dzialimprez@interia.pl